孕妇吞多鱼肝油 影响胎儿智力

跟我们吃的鱼油应该不一样吧!

不一样唷以下是来自网路转载

==========================

网路谣言说鱼肝油是从鱼类的头部淬取，其实这是错误的，从头部淬取的应该是鱼油，相信很多人吃过哈立巴，那就是大家熟悉的补品鱼肝油，但现在在市面上出现了很多鱼油的食品，消费者常常会被搞混，究竟鱼油跟鱼肝油有什么样的不同呢？

其实，不管是原料来源，以及对人体的保健作用，鱼油跟鱼肝油的差异颇大。鱼肝油有个专有名词叫「鲛鲨烯」，主要来源是鱼的肝脏，最主要的成分是维他命A与D。小学课本里都有提到，缺乏维他命A会导致夜盲症及眼球乾眼症，虽然鱼肝里富含维他命A，但消费者还是可从一般的食物如蛋黄、牛乳、胡萝蔔、家畜肝脏中也可以摄取到。

至于缺乏维他命D时会产生软骨症。一般来讲，人体只要接受阳光照射，就可以自行合成维他命D，然而老年人合成的能力较弱，为了维持骨骼硬朗，就必须注意维他命D的摄取，这时可以考虑利用鱼肝油补充。

鱼油常常跟鱼肝油混为一谈，其实鱼油是深海鱼类脂肪的萃取物，属于油脂类，主要的成分是EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸；这类的脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇，减缓血液凝结、血块形成以及降低血脂肪之黏稠度。鱼油可当作血管中的清道夫，减少血管阻塞的机率。也就是说，鱼油可预防动脉硬化、肥胖症、高血压、心脏病，增加大脑细胞学习能力及记忆力，预防中风及老人痴呆症。

鱼肝油与鱼油使用时千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油吃，由于剂量小，影响较小；但如果将鱼肝油当鱼油吃影响可大了，因为维他命A与D属于脂溶性维他命，长期大量服用鱼肝油，会造成体内囤积过量，无法代谢结果会造成中毒，引起脑压升高，一般民众食用时要特别注意。

很多家长会买鱼肝油给小孩子吃，认为可以预防近视，其实这样的观念是不正确的。要保健视力，单靠单一的营养素是不够的，许多维他命与脂肪跟视力都有关，营养均衡，用眼习惯正确，才是保健视力的不二法门。

哇这下脑袋瓜突然明白了谢谢妈妈的分享原来差一个字差这么多，感谢，获益良多呢推

我怀孕是吃鱼油

高DHA低EPA的

宝宝现在很聪明活泼啊!

应该跟鱼肝油不一样吧!

鱼肝油因为维他命A含量很高

而维他命A摄取过量会中毒

如果是怀孕妇女易产下畸胎

谢谢分享

分享一下美国汉唐中医倪海厦医师的评论：

中国时报 20080424　

黄天如、陈旻苹／台北报导

新光医院肾脏科主治医师江守山表示，国人滥用维生素导致中毒的案例可谓比比皆是，门诊中曾有患者因长期过量吃「挺立」及「善存」，结果肝功能受损。(新光医院这位江医师非常之优秀，敢说实话，如果台湾的医师都跟他一样，民众就有福气了。)

他说，一名因肝功能异常前来求诊的六十多岁妇人，抽血发现已有铜中毒现象，再延迟不理会衍生肝硬化，甚至中枢神经伤害。(我时常说维他命就是要你命，现在证明了吧。)

经追问，老妇人说她长期同时服用「挺立」及「善存」，依各别药品建议量服用，没想到重覆使用反伤身。(西药厂为了赚钱，其欺骗手段是瞒天过海的无所不用其极，它们使用假数据来蒙蔽消费者。)

江守山又举例，一般人都知「挺立」含钙，却不知也含高剂量维生素Ｄ，影响所及，曾有患者因长期併服「挺立」与综合维他命，造成维生素Ｄ中毒，若未及时停用，有导致肾结石、肾钙化，甚至肾衰竭风险。(我一直在说吃钙片不但对骨头不好，反而更容易得到肾结石，现在也证明了吧。)

江守山说，不少孕妇都有补充多种维生素的习惯，但他认为，以国人现行营养状况，孕妇无须刻意补充维生素；且怀孕前三个月是胎儿器官萌芽期，滥服维生素一不小心就会伤害胎儿。(这位医师真是好医师啊。)

他强调，孕妇尤应避免服用维生素Ａ（如鱼肝油），国外已研究证明，孕妇服用过量维生素Ａ，可能导致胎儿头过小；研究也发现，新生儿头的大小与智力发育有关。也就是说，孕妇服用高剂量维生素Ａ，可能影响胎儿智力成长。(就是说吃的越多，小孩将来就越笨的意思。)

至于肾脏功能不佳者，基本卫教準则就是：「禁服脂溶性维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ，维生素Ｃ每日摄取量不得超过一百单位。」违反这项原则，会成为患者「不可负荷之重」。(吃维他命本来就会增加身体的负担，未蒙其利而先受其害啊。)

至于维他命价格，依美国网站资料，未必都是台湾较贵。在国内药局贩售的惠氏新宝纳多，平均每颗售价约新台币六．五至六．九元，美国一颗约十．七元。(价格不是真正问题所在，真正的问题是根本就不须要这些害人的东西啊。)

评论

读者们请注意，我们只须要花钱去买好品质的食物就足够了，根本就不须要去吃这些害人生病的维他命，这些会要你命的玩意，都是西药厂精心策划出来骗取人们钱财的东西，现在台湾之所以变成世界排名第一的洗肾之岛，世界排名第一的肝癌之岛，就是要拜这些烂维他命之赐，大家一起唾弃它吧。

结论 : 维他命不只是让人肾肝受损，更在製造癌症中，现在我有许多癌症病人只要一停止服用维他命，癌症恶化就减缓下来，很明显的维他命会餵食癌症，让癌症移转得更快速。

所以，营养品不要再吃了

被出卖了还帮人家数钞票

有位医生娘跟我说

鱼肝油不要乱吃

不然小心铅中毒

而且铅是不容易排掉的

会累积在身体中

如果要吃就要吃有信誉、厂牌的

比较保险