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- 云豕
吃任何药物或是维他命类的最好以温开水服用
不要搭配果汁饮料类
吞盼纳补先含在嘴里再喝进大量的开水头往上仰
让食道变直一点这样比较好吞食多吞几次就习惯啦
不过若妈妈平常饮食都有多吃一些青菜鱼类
我倒不认为须要吃盼纳补
因为我孕期都没吃任何补助品平常饮食正常
除了后期有吃钙及鱼油
钙可使抽筋减少鱼油则是增加DHA也吃不到一瓶咧!!
- 赞同 0 0 发布于 2年前 (2022-01-27) 评论
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