妹妹现在晚上精神超好
大家好
之前妹妹给保母带24小时, 最近我才带回来
开始几天都还ok, 我也没有刻意控制时间,
大约都让妹妹12点喝个奶后睡觉, 通常可以到早上56点
但后来我听说这样好像太晚睡了, 看很多妈妈都89点就让妹妹睡
后来我也这样做, 不知道是不是刚好
那一阵子妹妹长牙, 晚上都很欢, 不太睡,
这几天我去接妹妹时都觉得妹妹好像昏昏的,
我都儘量让他9点再睡, 但到晚上34点时妹妹精神都超的
眼睛圆滚滚还超想玩 就苦了爸爸妈妈
不知道大家都怎么控制作息,
会不会是保母白天都让妹妹睡觉啊,
所以让妹妹晚上精神这么好 >
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- 小笨
妹妹的作息原本从晚上十二点,往后推六小时,就是他的作息
现在如果白天睡觉的情况一样,晚上变早睡
往后拄六小时,她当然就会早醒了丫
十二点->六点;九点->三点
差不多时间了
所以这样的状况,不是保姆白天都让MM睡觉欧
如果要调宝宝作息那就让他白天少睡一点
晚上早睡一点,慢慢调
像我女儿他通常是晚上八点睡,到隔天早上七点多起床
白天就睡两小段
中午十二点到十二点半下午四点到四点半
晚上七点多我回到家就又等着我抱她上楼睡觉了
如果是假日的作息
就会变成晚上九点到隔天早上八点多
(反正最晚我不会让他超过九点睡,偶而如果出门有意外就偶而为之啦!)
然后下午一点多睡到三点,(我有陪睡的状况下)
再来就晚上八九点又睏了
印象中我女儿好像从满月后的作息
就都是如此了只有白天睡觉的情况有改变,
晚上睡眠时间大都固定只是2-3个月的时候是晚上十点睡
后来我慢慢调成八点
当然在调的时候,白天我也有跟婆说不要让他睡太久
不过,我家女儿厚我不在家的话,很浅眠啦
每次睡觉都不超过一小时,然后又生龙活虎了
版妈可以试着跟保母沟通一下,看白天怎么调妹妹的作息欧
清醒的时候就儘量跟他玩,不要让他睡
晚上再睡就好了
- 赞同 0 0 发布于 3年前 (2021-12-31) 评论
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